Wszystkie czasy w strefie UTC + 1




Stwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  Strona 6 z 7
 [ Posty: 157 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Następna strona
 Wasze sposoby na odstresowanie się 
Drukuj Poprzedni | Następny 
Autor Wiadomość
Senator

Dołączył: 2014-05-12, 10:59
Posty: 174
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Dla mnie najlepsze rozwiązanie to po prostu ruch i aktywność. Na każdego działa coś innego, ale moim zdaniem to jest najlepsze co może być. Ostatnio byliśmy u rodziny w Kuj-Pom i wypożyczyliśmy sobie rowery - https://www.veloking.pl/wypozyczalnia-r ... wabrzezno/ bardzo fajna opcja, dla dzieciaków też są gokarty jest to jakiś tam sposób, aby zwiedzać miejscowość i okolice nie tachając ze sobą rowerów.


2017-07-24, 20:12
Zobacz profil
Senator

Dołączył: 2014-02-21, 14:13
Posty: 315
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja czytam, chodzę na basen i trochę ostatnio gotuję.


2017-07-25, 10:47
Zobacz profil
Senator

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 373
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Mnie najbardziej odpręża ciepła kąpiel. A w ogóle chciałbym mieć takie domowe spa, o jakim piszą na blogstyle.pl/co-to-sa-wanny-spa/, to dopiero musi być relaks pełną gębą.


2017-07-26, 11:47
Zobacz profil
Senator

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 171
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Bardzo ciężko przezwyciężyć stres w pracy, czasami wydaje się to nieosiągalne, prowadzi to też do wielu chorób. Trzeba jednak się nauczyć radzić ze stresem, dla naszego zdrowia i efektywności zawodowej. Mogą w tym pomóc różne techniki relaksacyjne. Można je opanować na warsztatach z pomocą psychologów, które wkrótce będą przeprowadzane w warszawskim Centrum CBT. Przestawiają się naprawdę ciekawie i sama jestem chętna by z takiego szkolenia skorzystać


2017-07-27, 22:43
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 1
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Głównie sport bo niczym tak nie mogę odreagować jak masą porządnego ruchu :D.


____________
płyn do czyszczenia kominków


2017-07-28, 08:17
Zobacz profil
Pretor

Dołączył: 2014-01-29, 10:49
Posty: 827
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
U mnie czytanie jest najlepszym sposobem. To mnie relaksuje.


2017-07-28, 12:52
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
ostatnio kupiłem sobię taką gumową piłkę do ściskania, bardzo dobrze działa na mnie i pomaga mi się odstresować


2017-07-29, 12:15
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja najczęściej żeby się odstresować włączam ulubioną muzykę :)


2017-07-29, 12:35
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 59
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja zaczęłam uprawiać sport. Miałam taki okres w życiu, że już sobie ze stresem nie radziłam a stwierdziłam, że muszę się jakoś ratować bo żadnych psychotropów brać nie będę ;) Wtedy postanowiłam zapewnić sobie dobrą dawkę ruchu na co dzień a dodatkowo codziennie magnez :) tylko nie byle jaki ale taki, który się dobrze przyswaja, ja kupiłam magnez dopelherc retard plus ziółka przed snem (melisa i lawenda) i naprawdę czuję się o wiele lepiej :) najważniejsze to się przełamać :)


2017-09-12, 10:04
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 13
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja lubię czytać różne artykuły. Uważam, że warto jest być na bieżąco ze wszystkimi sprawami dotyczącymi naszego kraju i rynku. Jak ktoś szuka czegoś interesującego to polecam: http://togethermagazyn.pl/gdansk-ulatwi-zatrudnianie-cudzoziemcow/ To co się dzieje w obecnej chwili ma duże znaczenie i każdy powinien chociaż coś o tym wiedzieć.


2017-09-13, 14:37
Zobacz profil
Kwestor

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 105
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Dobra, głośna muzyka i gaz do dechy. Nic mnie tak nie uspokaja jak jazda samochodem. Wystarczy tylko, że włączę dobre radio i ruszę na autostradę. Ostatnio wpadło mi w ucho http://fm.tuba.pl/artysta/Dj+Hazel i już od kilku dni słucham tylko tego :P


2017-09-17, 16:40
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 9
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Dzieki za sugestie.


2017-09-17, 21:27
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 25
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Dodam jeszcze od siebie: można słuchać tysiące rad innych, ale to niekoniecznie może zadziałać na nas. Trzeba znaleźć swój sposób. Na mnie od stresująco działa ruch, dobra książka, kąpiel czy nawet spędzony mile czas z rodziną :)


2017-09-18, 09:13
Zobacz profil
Senator

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 373
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja najlepiej odstresowuję się przy muzyce.


2017-09-18, 14:46
Zobacz profil
Edyl

Dołączył: 2014-06-09, 07:52
Posty: 441
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Dla mnie dobrym sposobem na odstresowanie się jest aktywność. Wierzcie mi, koleżanki i koledzy, że nie ma lepszego sposobu na zregenerowanie sił po pracy jak półgodzinna albo nawet godzinna przebieżka. A do tego minimum raz w roku robię sobie krótkie wakacje od wszystkiego.Na przykład w tym roku gościłam w Chorwacji - http://www.blonews.pl/dlaczego-warto-wybrac-wakacje-chorwacji/ i bardzo mile wspominam tamten pobyt. Trochę pozwiedzałam, zawiązałam nowe znajomości i poznałam wspaniałą kulturę Bałkanów. Każdemu mogę polecić taki kierunek wyjazdów.


2017-11-06, 13:28
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
ja w przypadku stresu odrazu idę na siłownię i wypacam wszystkie złe emocje


2017-11-06, 15:32
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Cześć, moim sposobem na odstresowanie się od dłuższego czasu jest zabawa gadżetami erotycznymi. Przez dłuższy czas korzystałam z mojego wibratora niestety gdzieś mi się zapodział. Stąd mam to was pytanie, wiecie może Co użyć zamiast wibratora?. Będę wdzięczna za pomoc


2017-11-16, 11:26
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 44
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
ja znalazłam sobie kilka takich zajęć co mnie wyciszają i pozwalają zapomnieć o stresie. poza tym walczę ze skutkami stresu pijąc biovital. on zawiera odpowiednio skomponowaną dawkę witamin z grupy B, które są niezwykle potrzebne w okresie zwiększonego wysiłku, a nie mam zamiaru przez ten stres podupaść na zdrowiu


2017-12-27, 17:23
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 33
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
A moim sposobem na odstresowanie jest po prostu słuchanie muzyki. Po zainstalowaniu nagłośnienie do gabinetu mogę komfortowo pracować w przyjemnej, relaksującej atmosferze. Polecam !


2018-01-04, 22:01
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Mam wielki problem w małżeństwie, mianowicie strasznie z moją żoną ostatnio się kłócimy, nie potrafimy kompletnie odnaleźć wspólnego języka. Na http://internet.plock.pl/zdrowie-moda-styl/terapia-warszawa-par-malzenska/ czytałem, że w takich sytuacjach może być przydatna terapia małżeńska. Co sądzicie o takim sposobie ratowania małżeńśtwa?


2018-03-08, 14:30
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 35
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
mnie bardzo dobrze odstresowuje różnego rodzaju sport, od biegania po bilard. Bardzo lubię grać, zamierzam nawet kupić sobie stół bilardowy do domu. Cena trochę przeraża, ale czego się nie robi żeby się odstresować.


2018-03-12, 12:06
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 35
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Ja mam jedną sprawdzoną metodę na stres, mnie odpręża robienie własnego piwa, cały ten proces. Kupiłem sobie na tej stronie alepiwo.pl zestaw do robienia piwa i rok po roku robię dla siebie ten wspaniały trunek.


2018-04-13, 07:18
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 15
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Mi pomaga jazda rowerem. Dostałem od żony świetny Pearl Izumi i jazda już w ogóle stała się przyjemna, polecam ci spróbować. Daje ulgę :D


2018-04-20, 07:48
Zobacz profil
Legionista

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 4
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Moim sposobem na odstresowanie się jest zawsze wypad nad morze :) Hotele nad morzem przecież wcale nie są drogie, wystarczy szukać na dobrych stronach! Ja zawsze korzystam z https://nadmorze.pl/hotele-nad-morzem i jestem bardzo zadowolona :)


2018-04-26, 21:51
Zobacz profil
Trybun wojskowy

Dołączył: 1970-01-01, 01:00
Posty: 32
Post Re: Wasze sposoby na odstresowanie się
Joga! Nic mnie tak nie odpręża jak zajęcia w http://art-dance.pl/ Joga pomaga mi się wyciszyć, zrelaksować i odstresować


2018-05-24, 07:41
Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Stwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  Strona 6 z 7
 [ Posty: 157 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Następna strona

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: bertrand55 i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
invest24.pl
Powered by phpBB © phpBB Group.